こんにちは、もんさんです☆
今回は、早起きすぎる子どもたちにもっと寝てほしい！少しでも睡眠時間を確保したいご両親に読んでいただきたい記事です。
わが家でも親の睡眠時間の確保のため、いろいろ調べて対策してみました！
その中で「唯一」効果があった、効果がありすぎた方法をご紹介したいと思います。
この記事を読めば、子供の早起きが原因で睡眠不足に悩むことがなくなるかもしれません！！
ずばりコレつけるだけ！！
それは、、、
「遮光カーテンを取り付ける」です。
そんなこと？と思われるかもしれませんが、私も子供の早すぎる早起きに悩まされてきた1人です。
冗談でこんな事は言いません。
あさ5時から暴れだす、わが家の怪獣たちをせめて7時台までは寝てほしいと考え、さまざまな対策を講じた結果が「遮光カーテン」です！！
その他の対策は、他サイトに多々情報がありますので割愛します。
そしてわが家で取り付けたのがこちら！↓↓↓↓
値段もお安めながら、縦・横の長さを5cm刻みで選ぶことができるので、窓の大きさにあわせて購入できるのがおすすめの理由です！！
実際に使ってみた！！
午後1時の寝室の様子を遮光カーテンを開閉して、違いを撮影しました。
これでも少しカメラの補正がかかっているので、私の体感よりも明るく写ってしまっています。
今回の撮影の状況はこちら↓↓↓
- ハニカムシェードは閉めた状態
- 室内の電気は消灯
- 午後1時、晴れ
取り付け簡単
取り付けは➕ドライバーだけでできました！
ただし、ドリルビスで穴をあける事になりますので、新築の方は覚悟が、、、、賃貸の方は大家の許可が必要かと思います。
ただ責任は持てませんが、遮光カーテン自体は片手で軽々持ち上げられるくらい軽いものなので、強力両面テープで固定してしまってもいいのでは！？と取り付けてから気が付きましたｗ
とにかく、ビスを使うにしても片側3本ねじ込み・・・本体をはめ込むだけなので取り付け簡単です！
対策後の起床時間は・・・
な、なんと！！！
7:00まで伸びました！！！
これまでの起床時間がおよそ5:00だとすると２時間も長く睡眠時間を確保することに成功しました💖
あぁ、もう最高✨
お昼寝時間の調整したり、毎日公園に連れて行ったりしても超早起きだったのがｗ
今や、どのタイミングでお昼寝しても、公園行かなくても7時起き✨
あぁ、最高！！
ぜったいとは言い切れませんが・・・
子供が早起きすぎてツラい💦💦というパパ・ママ❗
騙されたと思ってやってみてね❗
多少出費にはなるけど背に腹は代えられぬ🎊✨
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